Hälsovett är öppet och kostnadsfritt att läsa. Här hittar du artiklar om hälsa och vardagsvanor där vi går tillbaka till forskningen och de ursprungliga källorna för att försöka förstå vad de faktiskt säger.
För många räcker det långt att läsa, utforska och använda informationen på egen hand. Ibland kan det samtidigt vara värdefullt med mer personlig struktur, stöd eller någon att resonera med. Därför finns också möjlighet att ta kontakt.
HealthPointe
Jag har tidigare arbetat med och coachat inom HealthPointe, ett livsstilsprogram med fokus på bland annat kost, rörelse och hållbara vardagsvanor.
Programmet har sedan utvecklats vidare till HealthPointe 2.0. I dagsläget erbjuder jag inte coachning inom den nya versionen, men HealthPointe är fortfarande en viktig del av mitt intresse för hälsa, vanor och livsstil.
När det blir aktuellt att erbjuda coachning inom programmet kommer information om det att finnas här.
Personlig utveckling
Jag arbetar även med frågor kring personlig utveckling, självinsikt och vanor genom bland annat Equipido.
Om du vill veta mer om det jag arbetar med eller diskutera om något av mina projekt kan vara relevant för dig är du välkommen att kontakta mig.
Vad jag inte hjälper till med
Jag diagnostiserar inte sjukdom, bedömer inte läkemedel och ersätter inte sjukvården.
Hälsovett och den hjälp jag erbjuder handlar inte om medicinsk behandling. Vid sjukdom, symtom eller frågor om läkemedel och behandling ska du vända dig till vården eller 1177.